Drumeţia este posibilă la orice vârstă şi în orice moment. Este o activitate fizică moderată care contribuie la sănătatea noastră.

Ce este drumeţia?                                                                                                                     Drumeţia este deplasare pe jos în aer liber.                                                                                       Este o activitate în timpul liber de intensitate variabilă ce te solicită atât fizic cât şi mental.

Caracteristicile unei drumeţii:                                                                                                                   - are durată mai mare de o oră                                                                                                               - este nevoie de o pregătire pentru această activitate                                                                             - se foloseşte o infrastructură specifică (poteci, marcaje, etc)                                                                   - este necesar echipament adecvat                                                                                                         Definirea drumeţiei prezentată mai sus este făcută de Asociaţia Europeană pentru Drumeţie (European Ramblers’ Association). S-a ales această definire a drumeţiei deoarece suntem câţiva prieteni din grupul nostru ce facem parte din cele două, trei milioanele de membrii ai acestei asociaţii.